GUIA PARA LA HIPERTROFIA MUSCULAR Y LA PÉRDIDA DE GRASA

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La guía mas completa y con la evidencia cientifica actual de como aumentar masa muscular y mejorar tu composición corporal, además de llevarte a la práctica paso por paso para que mejores tus entrenamientos, sepas programar tus ejercicios y establecer un déficit calórico para que reduzcas tu % graso
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