PLAN PARA PERDER GRASA - HOMBRES

Plan exclusivamente para HOMBRES con 4 días semanales de entrenamiento de cuerpo completo focalizado para perder grasa en adición de trabajo continuo e intervalico.
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PLAN PARA PERDER GRASA - HOMBRES
Archivos incluidos
  • PLANIFICACIÓN PÉRDIDA DE GRASA Y MEJORA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL-HOMBRE 4 VECES X SEMANA.pdf
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  • Cálculo-rangos-trabajo-1RM Fran Contessi Coach.xlsx
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